Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
23:28 

Turtle2307 - шокоголик? 0_0

Я подумаю об этом завтра :)
Шокоголизм

Одна из теорий, объясняющих пристрастие к шоколаду, гласит, что люди нуждаются в шоколаде, когда в их организме снижается уровень химических веществ, отвечающих за хорошее настроение – эндорфинов. Они образуются в головном мозге и действуют подобно наркотикам. Шоколад повышает уровень эндорфинов и за счет этого улучшает настроение. Научно доказано также, что шоколад действует непосредственно на центр удовольствия в коре головного мозга.
Кроме сладких компонентов, существуют еще несколько химических элементов, присущих шоколаду, которые стимулируют зависимость. Вообще-то в шоколаде содержится более 300 элементов, и до сих пор неизвестно, как все они влияют на человека. Один из них – теобромин, который помогает расслабить мускулы в легких. Кофеин в шоколаде присутствует в маленьких количествах.
Исследователи Харвардского университета провели эксперименты и выяснили, что если есть шоколад три раза в месяц, вы проживете почти на год дольше тех, кто отказывает себе в таком удовольствии.
Что же касается вреда от шоколада – точно известно только то, что в шоколаде содержится большой процент жира, что означает, что излишнее употребление может привести к ожирению, и соответственно к увеличенному риску сердечных заболеваний.
Люди, убежденные во вреде шоколада, предпочитают темный шоколад. В нем большее содержание какао, чем в молочном, он помогает увеличивать уровень HDL, типа холестерина, предотвращающего закупоривание артерий жиром.


(edunews.eurekanet.ru/vesti/info/2207.html)

@музыка: Горький шоколад, сладкий чай... ;)

@настроение: М-да :)

20:38 

lock Доступ к записи ограничен

Я подумаю об этом завтра :)
Это мало кому будет интересно :) А тем, кому интересно, и сами знают, о чем там :)

URL
23:34 

Мексика-стайл.

Я подумаю об этом завтра :)
Пэм Муньос Райан. Эсперанса.

Эсперанса думала, что всегда будет жить с любимыми родителями в богатом доме, полном слуг, носить нарядные платья и получать дорогие подарки к праздникам. Но внезапное несчастье перевернуло ее мир: бандиты убили отца, зажиточного землевладельца, и девочке пришлось бежать с больной матерью в США. Там она оказалась в лагере сельскохозяйственных рабочих. Но Эсперанса проявляет незаурядное мужество, упорно трудится, преодолевая усталость и нужду, и наконец, словно птица феникс, возрождается к новой жизни. Ее имя означает на испанском языке "надежда" (www.sprinter.ru/books/1825126.html.)

Отлично для сценария мексиканского сериала. Не понравилось.

20:39 

Sedative

Я подумаю об этом завтра :)
Опять частично про прошлое дежурство.

Пришлось понервничать. С утра пришла от папы смс, что срочно нужно везти документы в управление, потому как пришел приказ, которого я ждала уже полгода. А я как назло на дежурстве (благо, все документы собраны в полном объёме и подписаны всеми большими патсанами, кроме самого главного :))). Договорилась с дежурным, чтоб он выделил мне машину, стою, жду водителя, - а тут труп этот... Рррр... нужно быть первой, ибо желающих много на это место... еду, по дороге нервничаю, понимаю, что еще вдобавок еще не знаю, где этот дядя сидит, чтоб ему бумажки все передать... После осмотра уговорила ответственного заехать и отдать документы. А сама истерикую, потому что вся в черном дактилоскопическом порошке и воняю как протухшая копченая колбаса . Слава Богу, НС помог там его разыскать...

Под влиянием всего происходящего решила привести топ-10 действий, которые меня успокаивают:
1) Сон. После нескольких часов здорового сна все проблемы мне кажутся не такими уж страшными.
2) Большая кружка сладкого чая и шоколадка :) (чай должен быть фруктовым или ромашковым, шоколадка - молочная с орехами :))) Стопроцентно верный рецепт :)
3) Когда Чудег говорит. Неважно что. Даже какую-нить лабуду. Стоит мне буквально несколько минут его послушать, и всё пучком. Не знаю, в чем тут секрет, может тембр голоса у него такой : )))
4) Запах травы. Нет, не той банальной свежескошенной газонной травы. А такой степной запах лебеды и полыни, нагретой на солнце. Это запах из моего детства, когда мы жили в Калмыкии.
5) Чтение какого-нить тупого глянцевого журнала. Тоже не знаю, в чем дело. Но помогает.
6) Погладить кошек. Особенно Борисовича. Он всегда спокоен, как удав, и его спокойствие видимо как-то и мне передаётся.
7) Поваляться в ванне. Можно совместить с пунктами 2 и 5.
8) Заняться генеральной уборкой в комнате. Ну, знаете, перебрать всю мелочь в шкафчиках, туалетном столике, переставить книги на полках...
9) Заняться комнатными цветами - пересадить, полить, порыхлить, побрызгать...
10) Пойти гулять с Грэйкой на Мамаев Курган. Ходишь. молчишь, птички поют, он радостно носится...

В тот раз меня выручил Чудег :) Пасип, Чудовище :)

@музыка: Нюша - "Не перебивай"

@настроение: :)

17:18 

Ч.Т.Д.

Я подумаю об этом завтра :)
Я же говорю, началось...

Вчера на дежурстве вызвали на обнаружение трупа после пожара. Приезжаю, понимаю, что местного эксперта нет, осмотр значит на мне. Вокруг ходят прокурорские, как всегда в своём репертуаре - блатные аж донельзя. Как же они меня достали... вот где их учат?! И самое интересное чему... Нет, я согласна, что теория - классная вещь. Но... но блин! На какой фиг нужно пицот смывов крови?! Или столько же соскобов? Да у меня конвертов столько с собой нет для упаковки. Или пылить порошком шершавую поверхность? Убило, что самый "распальцованный" потом подошёл и голосом блеящей овечки пролепетал: "А пойдёоооомте вы мне поможете протокол осмотра писать, а то я не знаю как там правильно что..." Ну да ладно, мне несложно, даже интересно. Начала потихоньку фоткать, пылить, а там и районный подтянулся.
Вкратце ситуация: к бабушке 1939 г.р. были вхожи алкоголики. В очередной раз после попойки видимо у них возникла ссора. Женщину убили, потом труп на диване закидали матрасами, стульями, столом и подожгли. Ушли из квартиры, включив все газовые конфорки. Однако соседи почувствали гарь и вызвали всех, кого надо было. Вы бы чувствовали этот запах...буээээ... Он меня потом все оставшееся время дежурства преследовал...

00:34 

Май фэйворит ворк :)))

Я подумаю об этом завтра :)
Ужос :)

Заметила, что на работе бывают периоды затишья и периоды какого-то кипеша :) Недавно таковой и начался.

В прошлое дежурство подняли в ночь - какому-то местному депутату настучали по голове бутылкой прям перед подъездом его дома(ой, чую за дело настучали:)))) Приехали, потусили там, уехали. И тут, часов в 12 ночи, меня радуют чудной новостью, что "Щас привезут следы рук, изъятые со всех бутылок, которые были найдены возле места происшествия". Угу... мне значит нужно их все просмотреть, выбрать пригодные, выставить карточку, занести в "Сонду". Ковырялась до трёх ночи...

А сегодня и того лучше. В 8 вечера подняли по тревоге. В мой законный выходной. Оказывается, убили двух азербайджанцев, а к нам приперли кучу их земляков - дактилоскопировать. Дактилоскопировали вдвоём, в маленкькой комнатке, плюс два опера и фотограф... Духотища... Весело в общем :)))

@настроение: Хехе :)

23:41 

чтоб было

Я подумаю об этом завтра :)
массовое помешательство : )))))))))

читать дальше

15:18 

9 МАЯ

Я подумаю об этом завтра :)
Вчера в гости заезжал брат, едут на могилу нашего прадедушки... Он прошёл Сталинградскую битву, а был убит снайпером где-то на Украине... Бабушка с тогда еще живой прабабушкой ездили туда давно... Интересно, сохранилась ли могилка...

Нет, всё же мне не понять... и не прочувствовать... того, что чувствует старшее поколение 9-го мая...

22:44 

Лефф :))) Ррррррь!

Я подумаю об этом завтра :)


@настроение: Ррррь, мяффф!!! :-*

00:39 

О том, как правильно нужно отмечать День весны и труда :)))

Я подумаю об этом завтра :)
Я не слишком удивилась, когда узнала, что 1 мая мне нужно переться на работу (усиление). И это при том, что 2-го мне дежурить :))) Ну, деваться некуда, и основательно подготовившись, я отправилась работать :)
В подготовительный комплекс вошло:
- покупка шоколадки и морковного сока (организм последний месяц требует морковного и томатного сока%-), с чего бы это?);
- собирание комплекса литературы :) Потащила с собой 2 книги :) Первая - см. предыдущий пост (приятно порадовало, что это не восторженно-сопливо-фанатские охи-ахи, а на самом деле интересная книга, с автобиографическими данными актеров, "крылатыми фразами" Хауса, историей создания сериала и закулисными секретами). Вторая - найденная мной в библиотеке книга Соммерсета Моэма, на английском языке - рассказы "Мистер Всезнайка", метод чтения Ильи Франка. Честно - необычно и непривычно. Суть метода в том, что текст повторяется дважды: сначала с подсказками (прямо по тексту идет фрагментарный перевод, словосочетаний, предложений или отдельных слов), а потом уже без них. Сначала жутко напрягало, потом страницы с 6-ой втянулась. Подкупает то, что за незнакомым словом не нужно лезть в словарь и даётся перевод многих устойчивых выражений (из разряда тех, что если переводить по отдельным словам, получается абракадабра). Не знаю уж, даст ли этот метод какой-либо результат, продолжаем осваивать.
- выборка из кучи дисков, оставленных мне "в наследство" Лёшкой, тех, до которых еще не дошли руки. Про фильмы напишу подробнее, включая описание с "Кинопоиска", чтоб сюжет не пересказывать, и лично мое мнение.
1) "Информаторы". Кинопоиск: "Одна неделя из жизни в Лос-Анджелесе в 1983 году. Семь историй повествуют о ярких представителях той эпохи. Не смотря на разный социальный и материальный статус героев фильма, их связывает одинаковый распущенный и аморальный образ жизни. И неспособность осознать, что их «секс, наркотики и рок-н-ролл» неумолимо приведут к печальному концу". Моё мнение: УГ :)))) Не понравилось. Не люблю такие фильмы... про жизнь золотой молодёжи со всеми сопутствующими.
2) "Море внутри". Кинопоиск: "Реальная история испанца Рамона Сампедро, который, будучи полностью парализованным около тридцати лет, 2 года боролся за право на добровольный уход из жизни. Фильм рассказывает о его отношениях с двумя женщинами: Джулией, его адвокатом, и подругой Розой, которая пытается убедить Рамона, что жизнь стоит того, чтобы жить. Сила любви Рамона вдохновляет женщин на поступки, которые казались им невозможными. Рамон, несмотря на желание смерти, раскрывает своим друзьям и близким ценность и смысл жизни. Он не может двигаться сам, но может заставить любого изменить течение его жизни". Моё мнение: это самый лучший фильм, посмотренный мною за последние несколько месяцев. Из тех фильмов, что доставляют радость и глазам, и разуму :) Плюс на тему, к которой я всегда относилась неравнодушно - эвтаназия. Понравилось очень :)
В общем, до 5 вечера я успела начитаться книжек и насмотреться фильмов :) А вечером у нас были шашлыки :) Как же это здорово, на свежем воздухе, в кругу родных и друзей :)
Ночью пошли смотреть ночной Волгоград :) Сначала сидели в кафешке, ели безумно вкусный шашлык и пили пиво :) А потом гуляли по набережной... Ммммм... Вот оно, счастье:)

И в то же время чуть-чуть грустно... Но это ничего, мы прорвёмся, я знаю :)

@настроение: всё смешалось :)

19:56 

lock Доступ к записи ограничен

Я подумаю об этом завтра :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:49 

Подарок :)

Я подумаю об этом завтра :)
А мне сегодня привезли подарок :) Вот такой:


00:34 

Thank you (^_^)

Я подумаю об этом завтра :)
Бывают такие моменты, которые хочется навсегда запечатлеть в памяти... :) Бывают такие моменты, когда понимаешь, что жизнь - она настоящая:)

@музыка: Goran Bregovic - "In the death car"

@настроение: Ля :)

21:03 

Ура! У меня почти есть черепажго :) (спс HatredNiakris за ссылку)

Я подумаю об этом завтра :)
01:24 

Андрей Тургенев - "Спать и верить" (книга, прочтенная мною недавно)

Я подумаю об этом завтра :)
Андрей Тургенев (псевдоним Вячеслава Курицына) написал довольно рискованный и провокационный роман. Впервые ленинградская Блокада стала материалом для литературной игры. И эта игра осуществляется настолько талантливо, что удовольствие от нее затмевает морально-этические соображения. Если верить автору, то получается, что в сорок первом году городом управлял Марат Киров, Гитлер получал из осажденного Ленинграда послания в бутылках, а верхушка НКВД говорила, что твои КВНщики,— исключительно шутками и матом. Для той части читательской аудитории, которая в отношении Блокады еще успела «на последний поезд», роман Андрея Тургенева — произведение кощунственное. Зато дети и подростки, с трудом припоминающие годы начала и окончания Великой Отечественной войны, смогут, прочитав роман, хоть как-то соотнести окружающую их действительность с событиями шестидесятилетней давности. В данном случае автор был совершенно прав, заговорив на языке современных реалий. Только вот осилят ли сегодняшние среднестатистические детки четырехсотстраничный роман — вопрос открытый.


(Анна Энтер)


00:57 

Про группу, ну и ещё пара попутных мыслей :)

Я подумаю об этом завтра :)
Что эт я, на самом-то деле... Про старую группу на инглише писала, а про эту - ни слова :) Надо сей пробел ликвидировать :) Тем более - через пару недель окончание второго курса, и неизвестно ещё, наберётся ли группа в мае на третий :( Не хочет народ летом учиццо :) А я хочу :)

Начну, пожалуй :) Группа собралась достаточно разношерстная, однако это мне и нравится. Каждый с какой-то своей "сумасшедшинкой" :) В каждом есть изюминка. В общем, учиться получается не только английскому :)

1) Я :) Хех:) Со мной всё ясно :) Постоянно ем конфеты и пью кофе:) Потому что в большинстве случаев либо после работы в день, либо после дежурства, не успев как следует выспаться. В связи с этим иногда включается "тормоз" :)
2) Ульяна. Женщина неопределённого возраста. В молодости, вероятно, была очень красива. Высокая, сухопарая. Роскошные волнистые волосы, тонкие пальцы. Из разговоров стало ясным, что она по образованию - врач, преподаватель. Английский даётся ей с трудом, многого она не понимает, преподавателю приходится останавливаться специально для того, чтобы объяснить ей что-то. Мне кажется, что на втором курсе ей было рановато обучаться. Но по всему видно, что она умная (правильная речь, мысли...). А инглиш... ну просто не её это...
3) Сергей. Доктор (Хаус млин :))))) Блондин, с отменным чувством юмора, постоянно рассказывающий какие-то забавные случаи, истории, цитаты, над которыми невозможно не смеяться :))) С английским у него всё нормально, ровно соответствует общему уровню. У него есть трёхлетний сын, о котором он тоже рассказывает (гордится:))) У другого преподавателя обучается его жена :) Всей семьёй решили осваивать ин.яз. :) Молодцы :)
4) Татьяна. Тетя лет 45, бизнесвумен. Хотя при первой встрече о ней такого даже подумать нельзя :) Невысокая, похожа либо на казашку, либо на татарку... Однако женщина является совладелицей какого-то судя по всему процветающего бизнеса, периодически мотается заграницу по делам. Слова на английском записывает в блокнот, видно, что после занятий их повторяет. Многие произносит неправильно, но, надо отдать должное, - помнит практически всё. Любит рассказывать истории из своей жизни. Но многие из житейских мнений, высказанные ею, ммм... мягко говоря, странны :))) (например, говоря о богатых людях, "бесящихся с жиру": "...ну вот что ему ещё нужно для счастья? У него же есть всё: жена, дети, любовница":)))))))))
5) Арамаис. Мальчик заканчивает 11ый класс. Мечтает учиться в Великобритании. Я думаю, у него это получится. Он из разряда детишек, которые успевают всё :) ("...драмкружок, кружок по фото, а ещё мне петь охота..." :))) В школе учится хорошо, занимается борьбой, поёт, участник местного КВН-а. На наших курсах у него учится старшая сестра - Мэри (на испанском). Надо видеть, как они вместе общаются :) Просто светятся:) Видно, что любят друг друга :) С английским у него всё хорошо :) Помогает ему и то, что он его учит в школе:) Поэтому грамматику он знает получше нашего.
6) Елена. Присоединилась к нам пару месяцев назад (до этого училась на этих же курсах, потом из-за болезни вынуждена была сделать перерыв). Очень интересная девушка. Много путешествует (по работе). В недавнем прошлом была директором одной из газет. Любительница йоги, рассказывает интересные приёмы и практики из неё (типа как не нервничать при серьёзном разговоре :) У нее есть собака какой-то редкой охотничьей породы :) Когда только пришла к нам, ей было сложновато с английским, но сейчас влилась, и отлично болтает.

Вот так :) Вообще, пока писала это, пришла к выводу, что Господь "сталкивает" меня со множеством интересных людей :) Говоря тем самым: "Смотри, учись, получай удовольствие от общения" :) Хм... я это только недавно начала понимать :) А раньше даже не думала никогда над этим...

@музыка: Plazma - "Mystery"

@настроение: :)

19:42 

Я подумаю об этом завтра :)
Расстояние лучший врач.
Расставания больше встреч.
Драгоценно то, что хватило ума не присвоить, не сфотографировать,
не облечь
Ни в одну из условностей; молчанье точней, чем речь.
Того, чего не имеешь – не потерять.
Что имеешь – не уберечь.


© В. Полозкова

22:14 

Я подумаю об этом завтра :)
Опять сегодня пришлось плавать без ласт! :) Тяжко... Спина болит, ноги болят... :) Но может быстрее научусь так :)

С прошлого дежурства везла папу домой:) Страшно... Машина большая, я ее размеров не чувствую совершенно. Но, по большому счёту, все было легче, чем я думала :) Папа подсказывал, что, где и как:) Сказал, что так потихоньку и привыкну к ней :) Но вообще управлять ей - одно удовольствие:) Послушная крошка:)

00:26 

Записки начинающего автомобилиста :)

Я подумаю об этом завтра :)
Это свершилось! Спустя пять лет после получения прав я всё же решила сесть за руль и поехать... хм... почему не ездила раньше? Видимо охоту отбил инструктор-псих, визжавший как поросёнок на каждом перекрёстке и бившийся в конвульсиях при приближении дорогих иномарок (ибо боялся, что я их зацеплю, поцарапаю и т.д.)
А теперь подробнее :) Обзвонив все автошколы, я выбрала двух инструкторов :) Одного на 99-ой, другого - на Ниве-Шевроле :) Ездить с кем-то одним не получалось, т.к. графики наши не совпадали :)
Думаю, инструкторов следует описать отдельным абзацем:) Первый - Виктор (99-ка). Дядя лет 37-38, любящий разговоры за жизнь, с масляными глазками, все ямы на дорогах у него именуются "сексом". На первом же занятии объявил, что мужчина он свободный, так как недавно развелся с женой, и пожаловался, что коллеги-инструктора прикалываются над ним, что все его "клиенты" - девушки. Сразу же предложил перейти на "ты" (безуспешно :))). Любитель странных маршрутов и выездов за город (Городище, трассы Волгоград-Москва, Волгоград-Саратов, Винновка, Латошинка), что меня поначалу пугало даже чуть-чуть. Особенно меня испугало, когда сегодня мы подъехали к какому-то карьеру и он достал винтовку... :)))))))))) Ужоснах... Оказывается, уток хотел пострелять... Так и поседеть недолго млин... Вообще любит повыпендриваться, но в качестве инструктора, по моей системе оценок, тянет на четверку с плюсом. Не орёт, не нервничает, спокойно объясняет, помогает. Где надо - хвалит, где надо - указывает на ошибки и говорит, как их исправить. Не нравится, что он матерится и изначально не прививает мне желание и возможность вести себя на дороге согласно правилам (не напоминает про поворотники, знаки, разметку). Второй - Сергей, лет ему наверное 30-35. Этот мне понравился больше, чем предыдущий. Спокойный, как удав, и терпеливый (эти два качества меня всегда подкупали в людях):) Добрый :) Учит так, как нужно - переплетая практику с теорией :) По дороге вспоминаем с ним знаки, учимся проезжать "лежачих полицейских", ямы, перекрестки :) Ездим исключительно по городу, со всеми трудностями, из этого вытекающими :) Когда что-то делаю неправильно - улыбается, и показывает, как нужно было. Ржал, когда я подсекла маршрутчика :))) С ним намного интереснее разговаривать, притом что какие-то личные темы он не затрагивает. Ездить с ним совсем не страшно :) Очень напоминает мне какого-то препода из академии... не могу понять, какого... Этот, как уже стало ясным, получает у меня твёрдую "пятёрку" :)
А теперь про личные ощущения... Пять лет назад вождение вызывало у меня лишь усталость и какую-то нервную издерганность вкупе с рвотным рефлексом (тот инструктор, "Рыжий", как мы его называли, и сам ездил как-то нервно, резко). Один раз он смог довести меня до слёз, я сидела за рулём и плакала, а ему, мне кажется, это даже доставляло удовольствие. Занятий с ним я пыталась избегать, вождение ассоциировалось с пыткой. Сейчас же (блин, как же меня это удивило) процесс "руления" меня успокаивает и приносит только положительные эмоции. Пусть пока не всё получается, но это здорово - чувствовать, что ты можешь управлять машиной, что эта махина слушается тебя :) Мне нравится переключать скорости, объезжать ямы на дорогах, чувствовать нарастающую скорость :) Конечно, я пока ой какой неопытный водитель и мне ещё многому нужно научиться... Но всё впереди :)
Относительно автомобилей :) Тут опять лидирует "Нива-Шевроле" :) Не знаю почему, но чувствую я ее лучше. Педали у нее "суровее", однако скорости переключаются легче, и руль какой-то более "послушный" :) (наверняка это можно объяснить какими-то техническими характеристиками, но увы, я тут не спец). Дорогу из неё видно лучше (видимо по принципу "высоко сижу - далеко гляжу"). Управлять ей легче еще и потому, что сидя в 99-ке, приходится тянуть ногу, как балерине, чтоб выжать сцепление - и это при максимально близком положении к рулю, а в "Ниве" - всё располагается так, как нужно, комфортно. В общем, полюбила я "Ниву" :)
На следующей неделе - новые занятия :) Надо научиться сдавать задом :) Держать дистанцию :) Ну, и ещё много-много чего :) Ммммм... Кайф :)

@музыка: Ian Carey - "Shot caller"

@настроение: Отличное :)

00:04 

Я подумаю об этом завтра :)
Какой идиот нехороший человек придумал переход на летнее/зимнее время! %)))) Мои биологические часы дали сбой... Днём хожу как сонная муха, ночью просыпается безумная жажда деятельности... уффф...

Новый :)

главная